马科科拉现在时间：23:20:37
时区：UTC/GMT +1（东一区）比北京时间慢 7 小时
2026年3月22日 星期日 · 全年第 81 天
| 日出 | 05:59（马科科拉当地时间） |
| 日落 | 18:05（马科科拉当地时间） |
| 天亮（民用曙光） | 05:38（马科科拉当地时间） |
| 天黑（民用暮光） | 18:26（马科科拉当地时间） |
| 正午 | 12:02（马科科拉当地时间） |
| 昼长 | 12小时6分 |
| 前一天 3月21日 | 12小时7分 |
| 当天 3月22日 | 12小时6分 |
| 后一天 3月23日 | 12小时6分 |
| 较前一天变化 | -0分23秒 |
3月22日前后，马科科拉昼长正在逐日缩短，平均每天变化约 -0分23秒。对作息、通勤和户外安排来说，这个变化在两周左右就会明显感觉到。
| 晨间蓝调（天亮→日出） | 05:38 - 05:59 |
| 晨间黄金（日出后1小时） | 05:59 - 06:59 |
| 正午（太阳最高点） | 12:02 |
| 傍晚黄金（日落前1小时） | 17:05 - 18:05 |
| 傍晚蓝调（日落→天黑） | 18:05 - 18:26 |
当天白昼约 12小时6分，昼夜分配较为均衡：黄金时刻光线柔和偏暖，适合人像与风景；蓝调时刻天空呈深蓝色，是城市夜景的最佳拍摄窗口。以上均为马科科拉当地时间。
| 月相名称 | 蛾眉月 |
| 月龄 | 3.8 天 |
| 照明比例 | 16% |
| 月出时间（近似） | 09:10 |
| 月落时间（近似） | 21:16 |
当天为蛾眉月，月面照明约 16%，月光较弱，反而是拍摄星空与银河的好时机；月出月落按「月亮每天比前一天晚升约 50 分钟」推算，为近似值。
| 天亮（民用曙光） | 05:38 |
| 日出 | 05:59 |
| 正午 | 12:02 |
| 日落 | 18:05 |
| 天黑（民用暮光） | 18:26 |
| 夜间长度 | 11小时12分 |
| 冬至（6月21日）昼长 | 11小时43分 |
| 夏至（12月21日）昼长 | 12小时32分 |
| 全年昼长年较差 | 0小时49分 |
| 当天昼长 | 12小时6分 |
| 与 12 小时之差 | +6分9秒 |
| 当日太阳赤纬 | 0.75° |
| 正午太阳高度角 | 82.3° |
| 日照占全天比例 | 50.4% |
| 白昼时长 | 12小时6分 |
当天正午太阳高度角约 82.3°，接近直射，地面接收的太阳辐射最强，正午前后影子很短，户外需注意防晒。
| 民用曙暮光（0°~-6°） | 0小时21分 |
| 航海曙暮光（-6°~-12°） | 0小时24分 |
| 天文曙暮光（-12°~-18°） | 0小时24分 |
当天民用曙暮光单侧仅约 21 分钟，天亮与天黑都很快，从天亮到日出、日落到天黑的过渡很短，拍摄需卡准时间；随后进入航海段与天文段，地平线依次变暗。
| 当日节气 | 春分（3月20日 22:38 交节） |
| 下一个节气 | 清明（4月5日，约 13 天后） |
节气按太阳视黄经每运行 15° 划分。2026年3月22日处于「春分」节气内，距下一个节气「清明」约 13 天。数据由天文算法逐日推算，与农历无关。
| 北京（UTC+8） | 19:00 |
| 东京（UTC+9） | 20:00 |
| 迪拜（UTC+4） | 15:00 |
| 伦敦（UTC+0） | 11:00 |
| 纽约（UTC-5） | 06:00 |
| 悉尼（UTC+10） | 21:00 |
上表为马科科拉在2026年3月22日当地正午 12:00 时，北京、东京、迪拜、伦敦、纽约、悉尼六座城市的对应时间，按各自标准时区偏移换算，不含夏令时调整（实行夏令时的地区夏季会相差 1 小时）。
| 星期 | 星期日 |
| 年内第几天 | 81 / 365 天 |
| 距今天 | 229 天前 |
| 当地时区 | UTC+1 |
| 当日白昼 | 12小时6分（占全天 50.4%） |
马科科拉位于安哥拉，时区为 UTC/GMT +1，IANA 时区标识 Africa/Luanda，比北京时间慢 7 小时。
2026年3月22日（星期日），马科科拉日出时间为 05:59，日落时间为 18:05，全天白昼长度约 12小时6分。
以上日出日落时间由本地天文算法按马科科拉的经纬度（-6.9831，16.1353）逐日计算，不含天气因素（云层、地形遮挡会让实际天亮时间略有差异）。