马坦瓜内现在时间：09:10:01
时区：UTC/GMT +2（东二区）比北京时间慢 6 小时
2026年3月29日 星期日 · 全年第 88 天
| 日出 | 06:17（马坦瓜内当地时间） |
| 日落 | 18:13（马坦瓜内当地时间） |
| 天亮（民用曙光） | 05:55（马坦瓜内当地时间） |
| 天黑（民用暮光） | 18:35（马坦瓜内当地时间） |
| 正午 | 12:15（马坦瓜内当地时间） |
| 昼长 | 11小时57分 |
| 前一天 3月28日 | 11小时58分 |
| 当天 3月29日 | 11小时57分 |
| 后一天 3月30日 | 11小时55分 |
| 较前一天变化 | -1分12秒 |
3月29日前后，马坦瓜内昼长正在逐日缩短，平均每天变化约 -1分12秒。对作息、通勤和户外安排来说，这个变化在两周左右就会明显感觉到。
| 晨间蓝调（天亮→日出） | 05:55 - 06:17 |
| 晨间黄金（日出后1小时） | 06:17 - 07:17 |
| 正午（太阳最高点） | 12:15 |
| 傍晚黄金（日落前1小时） | 17:13 - 18:13 |
| 傍晚蓝调（日落→天黑） | 18:13 - 18:35 |
当天白昼约 11小时57分，昼夜分配较为均衡：黄金时刻光线柔和偏暖，适合人像与风景；蓝调时刻天空呈深蓝色，是城市夜景的最佳拍摄窗口。以上均为马坦瓜内当地时间。
| 月相名称 | 盈凸月 |
| 月龄 | 10.8 天 |
| 照明比例 | 83% |
| 月出时间（近似） | 15:18 |
| 月落时间（近似） | 03:15 |
当天为盈凸月，月面照明约 83%，前半夜或后半夜有一段明显的月光时间；月出月落按「月亮每天比前一天晚升约 50 分钟」推算，为近似值。
| 天亮（民用曙光） | 05:55 |
| 日出 | 06:17 |
| 正午 | 12:15 |
| 日落 | 18:13 |
| 天黑（民用暮光） | 18:35 |
| 夜间长度 | 11小时19分 |
| 冬至（6月21日）昼长 | 10小时51分 |
| 夏至（12月21日）昼长 | 13小时25分 |
| 全年昼长年较差 | 2小时33分 |
| 当天昼长 | 11小时57分 |
| 与 12 小时之差 | -3分22秒 |
| 当日太阳赤纬 | 3.49° |
| 正午太阳高度角 | 65.5° |
| 日照占全天比例 | 49.8% |
| 白昼时长 | 11小时57分 |
当天正午太阳高度角约 65.5°，阳光斜射程度中等，影子长度适中，是户外活动的舒适区间。
| 民用曙暮光（0°~-6°） | 0小时22分 |
| 航海曙暮光（-6°~-12°） | 0小时26分 |
| 天文曙暮光（-12°~-18°） | 0小时26分 |
当天民用曙暮光单侧约 22 分钟，民用段天还亮着能看清路面，航海段地平线可见、适合拍摄剪影，天文段结束后才算真正的黑夜。表中为单侧时长，日出前、日落后各一次。
| 当日节气 | 春分（3月20日 22:38 交节） |
| 下一个节气 | 清明（4月5日，约 6 天后） |
节气按太阳视黄经每运行 15° 划分。2026年3月29日处于「春分」节气内，距下一个节气「清明」约 6 天。数据由天文算法逐日推算，与农历无关。
| 北京（UTC+8） | 18:00 |
| 东京（UTC+9） | 19:00 |
| 迪拜（UTC+4） | 14:00 |
| 伦敦（UTC+0） | 10:00 |
| 纽约（UTC-5） | 05:00 |
| 悉尼（UTC+10） | 20:00 |
上表为马坦瓜内在2026年3月29日当地正午 12:00 时，北京、东京、迪拜、伦敦、纽约、悉尼六座城市的对应时间，按各自标准时区偏移换算，不含夏令时调整（实行夏令时的地区夏季会相差 1 小时）。
| 星期 | 星期日 |
| 年内第几天 | 88 / 365 天 |
| 距今天 | 221 天前 |
| 当地时区 | UTC+2 |
| 当日白昼 | 11小时57分（占全天 49.8%） |
马坦瓜内位于博茨瓦纳，时区为 UTC/GMT +2，IANA 时区标识 Africa/Gaborone，比北京时间慢 6 小时。
2026年3月29日（星期日），马坦瓜内日出时间为 06:17，日落时间为 18:13，全天白昼长度约 11小时57分。
以上日出日落时间由本地天文算法按马坦瓜内的经纬度（-21.0000，27.3333）逐日计算，不含天气因素（云层、地形遮挡会让实际天亮时间略有差异）。