赫尔现在时间：22:36:01
时区：UTC/GMT +1（东一区）比北京时间慢 7 小时
2026年3月7日 星期六 · 全年第 66 天
| 日出 | 07:34（赫尔当地时间） |
| 日落 | 18:49（赫尔当地时间） |
| 天亮（民用曙光） | 06:59（赫尔当地时间） |
| 天黑（民用暮光） | 19:24（赫尔当地时间） |
| 正午 | 13:12（赫尔当地时间） |
| 昼长 | 11小时15分 |
| 前一天 3月6日 | 11小时11分 |
| 当天 3月7日 | 11小时15分 |
| 后一天 3月8日 | 11小时19分 |
| 较前一天变化 | +4分17秒 |
3月7日前后，赫尔昼长正在逐日变长，平均每天变化约 +4分17秒。对作息、通勤和户外安排来说，这个变化在两周左右就会明显感觉到。
| 晨间蓝调（天亮→日出） | 06:59 - 07:34 |
| 晨间黄金（日出后1小时） | 07:34 - 08:34 |
| 正午（太阳最高点） | 13:12 |
| 傍晚黄金（日落前1小时） | 17:49 - 18:49 |
| 傍晚蓝调（日落→天黑） | 18:49 - 19:24 |
当天白昼约 11小时15分，昼夜分配较为均衡：黄金时刻光线柔和偏暖，适合人像与风景；蓝调时刻天空呈深蓝色，是城市夜景的最佳拍摄窗口。以上均为赫尔当地时间。
| 月相名称 | 亏凸月 |
| 月龄 | 18.4 天 |
| 照明比例 | 86% |
| 月出时间（近似） | 22:52 |
| 月落时间（近似） | 10:07 |
当天为亏凸月，月面照明约 86%，前半夜或后半夜有一段明显的月光时间；月出月落按「月亮每天比前一天晚升约 50 分钟」推算，为近似值。
| 天亮（民用曙光） | 06:59 |
| 日出 | 07:34 |
| 正午 | 13:12 |
| 日落 | 18:49 |
| 天黑（民用暮光） | 19:24 |
| 夜间长度 | 11小时33分 |
| 夏至（6月21日）昼长 | 17小时6分 |
| 冬至（12月21日）昼长 | 7小时26分 |
| 全年昼长年较差 | 9小时40分 |
| 当天昼长 | 11小时15分 |
| 与 12 小时之差 | -44分57秒 |
| 当日太阳赤纬 | -5.16° |
| 正午太阳高度角 | 31.1° |
| 日照占全天比例 | 46.9% |
| 白昼时长 | 11小时15分 |
当天正午太阳高度角约 31.1°，太阳位置偏低，阳光斜射明显、影子被拉长，地面接收的能量较弱，体感偏凉。
| 民用曙暮光（0°~-6°） | 0小时35分 |
| 航海曙暮光（-6°~-12°） | 0小时41分 |
| 天文曙暮光（-12°~-18°） | 0小时42分 |
当天民用曙暮光单侧约 35 分钟，天亮得早、黑得晚，日出前与日落后各有较长一段可用自然光；航海段地平线可见、适合拍摄剪影，天文段结束才算真正黑夜。
| 当日节气 | 惊蛰（3月5日 21:51 交节） |
| 下一个节气 | 春分（3月20日，约 13 天后） |
节气按太阳视黄经每运行 15° 划分。2026年3月7日处于「惊蛰」节气内，距下一个节气「春分」约 13 天。数据由天文算法逐日推算，与农历无关。
| 北京（UTC+8） | 19:00 |
| 东京（UTC+9） | 20:00 |
| 迪拜（UTC+4） | 15:00 |
| 伦敦（UTC+0） | 11:00 |
| 纽约（UTC-5） | 06:00 |
| 悉尼（UTC+10） | 21:00 |
上表为赫尔在2026年3月7日当地正午 12:00 时，北京、东京、迪拜、伦敦、纽约、悉尼六座城市的对应时间，按各自标准时区偏移换算，不含夏令时调整（实行夏令时的地区夏季会相差 1 小时）。
| 星期 | 星期六 |
| 年内第几天 | 66 / 365 天 |
| 距今天 | 244 天前 |
| 当地时区 | UTC+1 |
| 当日白昼 | 11小时15分（占全天 46.9%） |
赫尔位于英国，时区为 UTC/GMT +1，IANA 时区标识 Europe/London，比北京时间慢 7 小时。
2026年3月7日（星期六），赫尔日出时间为 07:34，日落时间为 18:49，全天白昼长度约 11小时15分。
以上日出日落时间由本地天文算法按赫尔的经纬度（53.7446，-0.3353）逐日计算，不含天气因素（云层、地形遮挡会让实际天亮时间略有差异）。