| 日期 | 日出 | 日落 | 昼长 |
|---|---|---|---|
| 2026-07-01 | 03:29 | 23:42 | 20小时13分 |
| 2026-07-02 | 03:30 | 23:40 | 20小时10分 |
| 2026-07-03 | 03:32 | 23:39 | 20小时7分 |
| 2026-07-04 | 03:34 | 23:38 | 20小时4分 |
| 2026-07-05 | 03:36 | 23:36 | 20小时0分 |
| 2026-07-06 | 03:38 | 23:34 | 19小时57分 |
| 2026-07-07 | 03:40 | 23:33 | 19小时53分 |
| 2026-07-08 | 03:42 | 23:31 | 19小时49分 |
| 2026-07-09 | 03:44 | 23:29 | 19小时45分 |
| 2026-07-10 | 03:47 | 23:27 | 19小时40分 |
| 2026-07-11 | 03:49 | 23:25 | 19小时36分 |
| 2026-07-12 | 03:51 | 23:22 | 19小时31分 |
| 2026-07-13 | 03:54 | 23:20 | 19小时26分 |
| 2026-07-14 | 03:56 | 23:18 | 19小时21分 |
| 2026-07-15 | 03:59 | 23:15 | 19小时16分 |
| 2026-07-16 | 04:02 | 23:13 | 19小时11分 |
| 2026-07-17 | 04:04 | 23:11 | 19小时6分 |
| 2026-07-18 | 04:07 | 23:08 | 19小时1分 |
| 2026-07-19 | 04:10 | 23:05 | 18小时55分 |
| 2026-07-20 | 04:13 | 23:03 | 18小时50分 |
| 2026-07-21 | 04:15 | 23:00 | 18小时44分 |
| 2026-07-22 | 04:18 | 22:57 | 18小时39分 |
| 2026-07-23 | 04:21 | 22:54 | 18小时33分 |
| 2026-07-24 | 04:24 | 22:52 | 18小时28分 |
| 2026-07-25 | 04:27 | 22:49 | 18小时22分 |
| 2026-07-26 | 04:30 | 22:46 | 18小时16分 |
| 2026-07-27 | 04:33 | 22:43 | 18小时10分 |
| 2026-07-28 | 04:36 | 22:40 | 18小时4分 |
| 2026-07-29 | 04:39 | 22:37 | 17小时58分 |
| 2026-07-30 | 04:42 | 22:34 | 17小时52分 |
| 2026-07-31 | 04:45 | 22:31 | 17小时46分 |