马诺拉斯现在时间：10:55:06
时区：UTC/GMT +3（东三区）比北京时间慢 5 小时
2026年6月21日 星期日 · 全年第 172 天
| 日出 | 06:12（马诺拉斯当地时间） |
| 日落 | 21:00（马诺拉斯当地时间） |
| 天亮（民用曙光） | 05:40（马诺拉斯当地时间） |
| 天黑（民用暮光） | 21:32（马诺拉斯当地时间） |
| 正午 | 13:36（马诺拉斯当地时间） |
| 昼长 | 14小时49分 |
| 前一天 6月20日 | 14小时49分 |
| 当天 6月21日 | 14小时49分 |
| 后一天 6月22日 | 14小时49分 |
| 较前一天变化 | +0分1秒 |
6月21日前后，马诺拉斯昼长正在逐日变长，平均每天变化约 +0分1秒。对作息、通勤和户外安排来说，这个变化在两周左右就会明显感觉到。
| 晨间蓝调（天亮→日出） | 05:40 - 06:12 |
| 晨间黄金（日出后1小时） | 06:12 - 07:12 |
| 正午（太阳最高点） | 13:36 |
| 傍晚黄金（日落前1小时） | 20:00 - 21:00 |
| 傍晚蓝调（日落→天黑） | 21:00 - 21:32 |
当天白昼长达 14小时49分，早晚黄金时刻各自持续较久，可以分别安排晨景与夕阳两组拍摄；蓝调时段出现在日出前与日落后，天空呈深蓝色，适合城市夜景与建筑剪影。以上均为马诺拉斯当地时间。
| 月相名称 | 蛾眉月 |
| 月龄 | 6.2 天 |
| 照明比例 | 38% |
| 月出时间（近似） | 11:23 |
| 月落时间（近似） | 02:12 |
当天为蛾眉月，月面照明约 38%，月光较弱，反而是拍摄星空与银河的好时机；月出月落按「月亮每天比前一天晚升约 50 分钟」推算，为近似值。
| 天亮（民用曙光） | 05:40 |
| 日出 | 06:12 |
| 正午 | 13:36 |
| 日落 | 21:00 |
| 天黑（民用暮光） | 21:32 |
| 夜间长度 | 8小时9分 |
| 夏至（6月21日）昼长 | 14小时49分 |
| 冬至（12月21日）昼长 | 9小时31分 |
| 全年昼长年较差 | 5小时17分 |
| 当天昼长 | 14小时49分 |
| 与 12 小时之差 | +168分38秒 |
| 当日太阳赤纬 | 23.44° |
| 正午太阳高度角 | 75.4° |
| 日照占全天比例 | 61.7% |
| 白昼时长 | 14小时49分 |
当天正午太阳高度角约 75.4°，接近直射，地面接收的太阳辐射最强，正午前后影子很短，户外需注意防晒。
| 民用曙暮光（0°~-6°） | 0小时32分 |
| 航海曙暮光（-6°~-12°） | 0小时40分 |
| 天文曙暮光（-12°~-18°） | 0小时45分 |
当天民用曙暮光单侧约 32 分钟，民用段天还亮着能看清路面，航海段地平线可见、适合拍摄剪影，天文段结束后才算真正的黑夜。表中为单侧时长，日出前、日落后各一次。
| 当日节气 | 夏至（6月21日 16:24 交节） |
| 下一个节气 | 小暑（7月7日，约 15 天后） |
节气按太阳视黄经每运行 15° 划分。2026年6月21日处于「夏至」节气内，距下一个节气「小暑」约 15 天。数据由天文算法逐日推算，与农历无关。
| 北京（UTC+8） | 17:00 |
| 东京（UTC+9） | 18:00 |
| 迪拜（UTC+4） | 13:00 |
| 伦敦（UTC+0） | 09:00 |
| 纽约（UTC-5） | 04:00 |
| 悉尼（UTC+10） | 19:00 |
上表为马诺拉斯在2026年6月21日当地正午 12:00 时，北京、东京、迪拜、伦敦、纽约、悉尼六座城市的对应时间，按各自标准时区偏移换算，不含夏令时调整（实行夏令时的地区夏季会相差 1 小时）。
| 星期 | 星期日 |
| 年内第几天 | 172 / 365 天 |
| 距今天 | 137 天前 |
| 当地时区 | UTC+3 |
| 当日白昼 | 14小时49分（占全天 61.7%） |
马诺拉斯位于希腊，时区为 UTC/GMT +3，IANA 时区标识 Europe/Athens，比北京时间慢 5 小时。
2026年6月21日（星期日），马诺拉斯日出时间为 06:12，日落时间为 21:00，全天白昼长度约 14小时49分。
以上日出日落时间由本地天文算法按马诺拉斯的经纬度（38.0471，21.3481）逐日计算，不含天气因素（云层、地形遮挡会让实际天亮时间略有差异）。