马拉耶尔现在时间：16:23:50
时区：UTC/GMT +3.5（东三区半）比北京时间慢 4.5 小时
2026年6月22日 星期一 · 全年第 173 天
| 日出 | 05:03（马拉耶尔当地时间） |
| 日落 | 19:30（马拉耶尔当地时间） |
| 天亮（民用曙光） | 04:33（马拉耶尔当地时间） |
| 天黑（民用暮光） | 19:59（马拉耶尔当地时间） |
| 正午 | 12:16（马拉耶尔当地时间） |
| 昼长 | 14小时27分 |
| 前一天 6月21日 | 14小时27分 |
| 当天 6月22日 | 14小时27分 |
| 后一天 6月23日 | 14小时27分 |
| 较前一天变化 | -0分2秒 |
6月22日前后，马拉耶尔昼长正在逐日缩短，平均每天变化约 -0分2秒。对作息、通勤和户外安排来说，这个变化在两周左右就会明显感觉到。
| 晨间蓝调（天亮→日出） | 04:33 - 05:03 |
| 晨间黄金（日出后1小时） | 05:03 - 06:03 |
| 正午（太阳最高点） | 12:16 |
| 傍晚黄金（日落前1小时） | 18:30 - 19:30 |
| 傍晚蓝调（日落→天黑） | 19:30 - 19:59 |
当天白昼长达 14小时27分，早晚黄金时刻各自持续较久，可以分别安排晨景与夕阳两组拍摄；蓝调时段出现在日出前与日落后，天空呈深蓝色，适合城市夜景与建筑剪影。以上均为马拉耶尔当地时间。
| 月相名称 | 上弦月 |
| 月龄 | 7.2 天 |
| 照明比例 | 48% |
| 月出时间（近似） | 11:05 |
| 月落时间（近似） | 01:32 |
当天为上弦月，月面照明约 48%，前半夜或后半夜有一段明显的月光时间；月出月落按「月亮每天比前一天晚升约 50 分钟」推算，为近似值。
| 天亮（民用曙光） | 04:33 |
| 日出 | 05:03 |
| 正午 | 12:16 |
| 日落 | 19:30 |
| 天黑（民用暮光） | 19:59 |
| 夜间长度 | 8小时35分 |
| 夏至（6月21日）昼长 | 14小时27分 |
| 冬至（12月21日）昼长 | 9小时52分 |
| 全年昼长年较差 | 4小时35分 |
| 当天昼长 | 14小时27分 |
| 与 12 小时之差 | +146分57秒 |
| 当日太阳赤纬 | 23.43° |
| 正午太阳高度角 | 79.1° |
| 日照占全天比例 | 60.2% |
| 白昼时长 | 14小时27分 |
当天正午太阳高度角约 79.1°，接近直射，地面接收的太阳辐射最强，正午前后影子很短，户外需注意防晒。
| 民用曙暮光（0°~-6°） | 0小时29分 |
| 航海曙暮光（-6°~-12°） | 0小时36分 |
| 天文曙暮光（-12°~-18°） | 0小时40分 |
当天民用曙暮光单侧约 29 分钟，民用段天还亮着能看清路面，航海段地平线可见、适合拍摄剪影，天文段结束后才算真正的黑夜。表中为单侧时长，日出前、日落后各一次。
| 当日节气 | 夏至（6月21日 16:24 交节） |
| 下一个节气 | 小暑（7月7日，约 14 天后） |
节气按太阳视黄经每运行 15° 划分。2026年6月22日处于「夏至」节气内，距下一个节气「小暑」约 14 天。数据由天文算法逐日推算，与农历无关。
| 北京（UTC+8） | 16:30 |
| 东京（UTC+9） | 17:30 |
| 迪拜（UTC+4） | 12:30 |
| 伦敦（UTC+0） | 08:30 |
| 纽约（UTC-5） | 03:30 |
| 悉尼（UTC+10） | 18:30 |
上表为马拉耶尔在2026年6月22日当地正午 12:00 时，北京、东京、迪拜、伦敦、纽约、悉尼六座城市的对应时间，按各自标准时区偏移换算，不含夏令时调整（实行夏令时的地区夏季会相差 1 小时）。
| 星期 | 星期一 |
| 年内第几天 | 173 / 365 天 |
| 距今天 | 136 天前 |
| 当地时区 | UTC+3.5 |
| 当日白昼 | 14小时27分（占全天 60.2%） |
马拉耶尔位于伊朗，时区为 UTC/GMT +3.5，IANA 时区标识 Asia/Tehran，比北京时间慢 4.5 小时。
2026年6月22日（星期一），马拉耶尔日出时间为 05:03，日落时间为 19:30，全天白昼长度约 14小时27分。
以上日出日落时间由本地天文算法按马拉耶尔的经纬度（34.3016，48.8217）逐日计算，不含天气因素（云层、地形遮挡会让实际天亮时间略有差异）。