Phamong现在时间：15:30:17
时区：UTC/GMT +2（东二区）比北京时间慢 6 小时
2026年1月14日 星期三 · 全年第 14 天
| 日出 | 05:20（Phamong当地时间） |
| 日落 | 19:14（Phamong当地时间） |
| 天亮（民用曙光） | 04:54（Phamong当地时间） |
| 天黑（民用暮光） | 19:41（Phamong当地时间） |
| 正午 | 12:17（Phamong当地时间） |
| 昼长 | 13小时54分 |
| 前一天 1月13日 | 13小时55分 |
| 当天 1月14日 | 13小时54分 |
| 后一天 1月15日 | 13小时53分 |
| 较前一天变化 | -1分0秒 |
1月14日前后，Phamong昼长正在逐日缩短，平均每天变化约 -1分0秒。对作息、通勤和户外安排来说，这个变化在两周左右就会明显感觉到。
| 晨间蓝调（天亮→日出） | 04:54 - 05:20 |
| 晨间黄金（日出后1小时） | 05:20 - 06:20 |
| 正午（太阳最高点） | 12:17 |
| 傍晚黄金（日落前1小时） | 18:14 - 19:14 |
| 傍晚蓝调（日落→天黑） | 19:14 - 19:41 |
当天白昼约 13小时54分，昼夜分配较为均衡：黄金时刻光线柔和偏暖，适合人像与风景；蓝调时刻天空呈深蓝色，是城市夜景的最佳拍摄窗口。以上均为Phamong当地时间。
| 月相名称 | 残月 |
| 月龄 | 25.4 天 |
| 照明比例 | 18% |
| 月出时间（近似） | 02:32 |
| 月落时间（近似） | 16:25 |
当天为残月，月面照明约 18%，月光较弱，反而是拍摄星空与银河的好时机；月出月落按「月亮每天比前一天晚升约 50 分钟」推算，为近似值。
| 天亮（民用曙光） | 04:54 |
| 日出 | 05:20 |
| 正午 | 12:17 |
| 日落 | 19:14 |
| 天黑（民用暮光） | 19:41 |
| 夜间长度 | 9小时14分 |
| 冬至（6月21日）昼长 | 10小时12分 |
| 夏至（12月21日）昼长 | 14小时6分 |
| 全年昼长年较差 | 3小时54分 |
| 当天昼长 | 13小时54分 |
| 与 12 小时之差 | +113分39秒 |
| 当日太阳赤纬 | -21.25° |
| 正午太阳高度角 | 81.0° |
| 日照占全天比例 | 57.9% |
| 白昼时长 | 13小时54分 |
当天正午太阳高度角约 81.0°，接近直射，地面接收的太阳辐射最强，正午前后影子很短，户外需注意防晒。
| 民用曙暮光（0°~-6°） | 0小时27分 |
| 航海曙暮光（-6°~-12°） | 0小时32分 |
| 天文曙暮光（-12°~-18°） | 0小时34分 |
当天民用曙暮光单侧约 27 分钟，民用段天还亮着能看清路面，航海段地平线可见、适合拍摄剪影，天文段结束后才算真正的黑夜。表中为单侧时长，日出前、日落后各一次。
| 当日节气 | 小寒（1月5日 16:21 交节） |
| 下一个节气 | 大寒（1月20日，约 5 天后） |
节气按太阳视黄经每运行 15° 划分。2026年1月14日处于「小寒」节气内，距下一个节气「大寒」约 5 天。数据由天文算法逐日推算，与农历无关。
| 北京（UTC+8） | 18:00 |
| 东京（UTC+9） | 19:00 |
| 迪拜（UTC+4） | 14:00 |
| 伦敦（UTC+0） | 10:00 |
| 纽约（UTC-5） | 05:00 |
| 悉尼（UTC+10） | 20:00 |
上表为Phamong在2026年1月14日当地正午 12:00 时，北京、东京、迪拜、伦敦、纽约、悉尼六座城市的对应时间，按各自标准时区偏移换算，不含夏令时调整（实行夏令时的地区夏季会相差 1 小时）。
| 星期 | 星期三 |
| 年内第几天 | 14 / 365 天 |
| 距今天 | 295 天前 |
| 当地时区 | UTC+2 |
| 当日白昼 | 13小时54分（占全天 57.9%） |
Phamong位于莱索托，时区为 UTC/GMT +2，IANA 时区标识 Africa/Maseru，比北京时间慢 6 小时。
2026年1月14日（星期三），Phamong日出时间为 05:20，日落时间为 19:14，全天白昼长度约 13小时54分。
以上日出日落时间由本地天文算法按Phamong的经纬度（-30.2481，27.8014）逐日计算，不含天气因素（云层、地形遮挡会让实际天亮时间略有差异）。