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时间校准：您的设备时间：--，与阿莱格时间相差--时区：UTC/GMT +0.00(零时区)阿莱格时间比北京时间：晚-8:00小时
毛里塔尼亚,阿莱格，时区为：UTC/GMT +0.00(零时区),IANA时区：Africa/Nouakchott，夏令时：当前时区不实行夏时制，毛里塔尼亚首都：努瓦克肖特，电话拨打代码/前缀：+222 / 00222，语言：阿拉伯语，货币：毛里塔尼亚乌吉亚，顶级域名：.mr。
阿莱格地处毛里塔尼亚，坐标大致为北纬 17.05 度、西经 13.91 度。
阿莱格采用 Africa/Nouakchott 时区，现阶段对应零时区，即 UTC/GMT +0.00。
北京采用东八区（UTC/GMT +8.00），阿莱格时间比北京时间晚 8 小时。举例来说，北京时间为当日 12:00 时，阿莱格当地时间为当日 04:00。
阿莱格全年不实行夏令时，当地时间保持稳定，季节更替时无需手动调整。
按经度推算，阿莱格本应属西一区，实际采用零时区，钟表时间比当地太阳时偏快约1小时。
两地时差约 8 小时，昼夜基本错开，实时沟通窗口较窄。建议以邮件或留言为主，确需通话时可约定在北京晚间、对方上午的时段。
阿莱格时间查询页面同时提供日历、天气与世界时间对照，全部数据按 Africa/Nouakchott 规则实时生成。
需要说明的是，各地时区政策可能因法规调整而变化，涉及航班、考试、签约等关键事项时，请以官方授时机构或承运方发布的权威时间为准。
| 城市 | 与阿莱格时差 | 阿莱格正午 12:00 时该地时间 |
|---|---|---|
| 北京 | 早 8小时 | 20:00 |
| 开罗 | 早 2小时 | 14:00 |
| 拉各斯 | 早 1小时 | 13:00 |
| 内罗毕 | 早 3小时 | 15:00 |
| 巴黎 | 早 1小时 | 13:00 |
| 伦敦 | 一致 | 12:00 |
| 马德里 | 早 1小时 | 13:00 |
| 罗马 | 早 1小时 | 13:00 |
| 阿姆斯特丹 | 早 1小时 | 13:00 |
| 斯德哥尔摩 | 早 1小时 | 13:00 |
| 纽约 | 晚 5小时 | 07:00 |
上表按各城市当前生效时区偏移实时计算，夏令时生效期间相应数值会自动变化。其中与阿莱格时差最大的是北京，第三列可直接反推：阿莱格正午时分，对方正处于表中所列时刻。其中伦敦与阿莱格时间一致，无需换算。
把两地的工作时段都按当地 09:00–18:00 计算，双方重合的窗口为：北京时间 17:00–18:00，对应阿莱格当地时间 09:00–10:00，合计约 1 个小时。安排会议、通话或跨境协作时优先选择这一区间，双方都在正常工作时间内。窗口两端紧贴双方的上班或下班时间，重要会议建议避开首尾各半小时，留出缓冲。
| 项目 | 数值 |
|---|---|
| 地理经度 | 西经 13.91 度 |
| 经度对应的地方真太阳时 | UTC/GMT UTC-0:56 |
| 当地法定时区 | UTC/GMT UTC+0 |
| 钟表与太阳的偏差 | 快 0小时56分 |
| 太阳升到当天最高点的钟表时刻 | 12:56 |
阿莱格钟表显示 12:56 时，太阳才运行到当天最高位置，也就是当地真太阳时的正午 12:00。法定时区是按整片行政区域统一划定的，与每个地点由经度决定的太阳运行节奏并不完全吻合，经度越偏离该时区的中央经线，这个差值就越大，日常作息也会整体提前或延后。
| 时点 | 昼长 |
|---|---|
| 夏至前后（6 月 21 日） | 13小时1分 |
| 冬至前后（12 月 21 日） | 10小时59分 |
| 春分与秋分 | 12小时0分 |
| 全年最长与最短相差 | 2小时2分 |
阿莱格位于北纬 17.05 度，纬度越高，夏季白昼越长、冬季白昼越短，全年日照长度的起伏也就越明显；接近赤道的地区则几乎全年昼夜均分。上表按太阳几何位置计算，未计入大气折射与太阳视半径，实际可见白昼通常比表中数值长约 7 分钟。
阿莱格位于北半球，全年不实行夏令时，当地时间不随季节调整。
阿莱格现在几点？
阿莱格当前时区为 UTC/GMT +0.00（零时区），IANA 时区标识 Africa/Nouakchott。页面上方时钟按该时区实时走时，全年不实行夏令时，时间固定不变。
阿莱格与北京的时差是多少？
阿莱格时间比北京时间晚 8 小时。北京时间固定采用 UTC/GMT +8.00（东八区），不实行夏令时，阿莱格隶属毛里塔尼亚。
阿莱格现在实行夏令时吗？
阿莱格全年不实行夏令时，时间全年固定不变。
阿莱格属于哪个时区？
阿莱格属于 UTC/GMT +0.00 时区（零时区）。完整时区对照见 UTC+0 时区。
阿莱格与北京的工作时间重叠多少？
按北京时间 09:00-18:00 估算，阿莱格与北京的工作时间重叠约1小时，最佳通话时段为北京时间 17:00-18:00。
按经度推算阿莱格本应属西一区，实际采用零时区，比地理时区偏快约1小时。
如何自行核算阿莱格与北京的时差？
先看两地各自的 UTC 偏移量，再确认当地此刻是否处于夏令时期间，两者相加就是实际时差。阿莱格时间比北京时间晚 8 小时，完整的换算方法与夏令时规则可延伸阅读世界时UT0、UT1、UT2与UTC是什么关系、GMT与UTC到底有什么区别。