庞普勒穆斯现在时间：11:38:33
时区：UTC/GMT +4（东四区）比北京时间慢 4 小时
2025年1月7日 星期二 · 全年第 7 天
| 日出 | 05:37（庞普勒穆斯当地时间） |
| 日落 | 18:54（庞普勒穆斯当地时间） |
| 天亮（民用曙光） | 05:13（庞普勒穆斯当地时间） |
| 天黑（民用暮光） | 19:18（庞普勒穆斯当地时间） |
| 正午 | 12:16（庞普勒穆斯当地时间） |
| 昼长 | 13小时17分 |
| 前一天 1月6日 | 13小时18分 |
| 当天 1月7日 | 13小时17分 |
| 后一天 1月8日 | 13小时17分 |
| 较前一天变化 | -0分26秒 |
1月7日前后，庞普勒穆斯昼长正在逐日缩短，平均每天变化约 -0分26秒。对作息、通勤和户外安排来说，这个变化在两周左右就会明显感觉到。
| 晨间蓝调（天亮→日出） | 05:13 - 05:37 |
| 晨间黄金（日出后1小时） | 05:37 - 06:37 |
| 正午（太阳最高点） | 12:16 |
| 傍晚黄金（日落前1小时） | 17:54 - 18:54 |
| 傍晚蓝调（日落→天黑） | 18:54 - 19:18 |
当天白昼约 13小时17分，昼夜分配较为均衡：黄金时刻光线柔和偏暖，适合人像与风景；蓝调时刻天空呈深蓝色，是城市夜景的最佳拍摄窗口。以上均为庞普勒穆斯当地时间。
| 月相名称 | 上弦月 |
| 月龄 | 7.8 天 |
| 照明比例 | 54% |
| 月出时间（近似） | 12:06 |
| 月落时间（近似） | 01:24 |
当天为上弦月，月面照明约 54%，前半夜或后半夜有一段明显的月光时间；月出月落按「月亮每天比前一天晚升约 50 分钟」推算，为近似值。
| 天亮（民用曙光） | 05:13 |
| 日出 | 05:37 |
| 正午 | 12:16 |
| 日落 | 18:54 |
| 天黑（民用暮光） | 19:18 |
| 夜间长度 | 9小时55分 |
| 冬至（6月21日）昼长 | 10小时55分 |
| 夏至（12月21日）昼长 | 13小时21分 |
| 全年昼长年较差 | 2小时26分 |
| 当天昼长 | 13小时17分 |
| 与 12 小时之差 | +77分7秒 |
| 当日太阳赤纬 | -22.30° |
| 正午太阳高度角 | 87.8° |
| 日照占全天比例 | 55.4% |
| 白昼时长 | 13小时17分 |
当天正午太阳高度角约 87.8°，接近直射，地面接收的太阳辐射最强，正午前后影子很短，户外需注意防晒。
| 民用曙暮光（0°~-6°） | 0小时24分 |
| 航海曙暮光（-6°~-12°） | 0小时29分 |
| 天文曙暮光（-12°~-18°） | 0小时30分 |
当天民用曙暮光单侧约 24 分钟，民用段天还亮着能看清路面，航海段地平线可见、适合拍摄剪影，天文段结束后才算真正的黑夜。表中为单侧时长，日出前、日落后各一次。
| 当日节气 | 小寒（1月5日 10:32 交节） |
| 下一个节气 | 大寒（1月20日，约 12 天后） |
节气按太阳视黄经每运行 15° 划分。2025年1月7日处于「小寒」节气内，距下一个节气「大寒」约 12 天。数据由天文算法逐日推算，与农历无关。
| 北京（UTC+8） | 16:00 |
| 东京（UTC+9） | 17:00 |
| 迪拜（UTC+4） | 12:00 |
| 伦敦（UTC+0） | 08:00 |
| 纽约（UTC-5） | 03:00 |
| 悉尼（UTC+10） | 18:00 |
上表为庞普勒穆斯在2025年1月7日当地正午 12:00 时，北京、东京、迪拜、伦敦、纽约、悉尼六座城市的对应时间，按各自标准时区偏移换算，不含夏令时调整（实行夏令时的地区夏季会相差 1 小时）。
| 星期 | 星期二 |
| 年内第几天 | 7 / 365 天 |
| 距今天 | 667 天前 |
| 当地时区 | UTC+4 |
| 当日白昼 | 13小时17分（占全天 55.4%） |
庞普勒穆斯位于毛里求斯，时区为 UTC/GMT +4，IANA 时区标识 Indian/Mauritius，比北京时间慢 4 小时。
2025年1月7日（星期二），庞普勒穆斯日出时间为 05:37，日落时间为 18:54，全天白昼长度约 13小时17分。
以上日出日落时间由本地天文算法按庞普勒穆斯的经纬度（-20.1039，57.5703）逐日计算，不含天气因素（云层、地形遮挡会让实际天亮时间略有差异）。