仰光现在时间：23:01:27
时区：UTC/GMT +6.5（东六区半）比北京时间慢 1.5 小时
2026年7月29日 星期三 · 全年第 210 天
| 日出 | 05:44（仰光当地时间） |
| 日落 | 18:39（仰光当地时间） |
| 天亮（民用曙光） | 05:21（仰光当地时间） |
| 天黑（民用暮光） | 19:02（仰光当地时间） |
| 正午 | 12:11（仰光当地时间） |
| 昼长 | 12小时55分 |
| 前一天 7月28日 | 12小时55分 |
| 当天 7月29日 | 12小时55分 |
| 后一天 7月30日 | 12小时54分 |
| 较前一天变化 | -0分39秒 |
7月29日前后，仰光昼长正在逐日缩短，平均每天变化约 -0分39秒。对作息、通勤和户外安排来说，这个变化在两周左右就会明显感觉到。
| 晨间蓝调（天亮→日出） | 05:21 - 05:44 |
| 晨间黄金（日出后1小时） | 05:44 - 06:44 |
| 正午（太阳最高点） | 12:11 |
| 傍晚黄金（日落前1小时） | 17:39 - 18:39 |
| 傍晚蓝调（日落→天黑） | 18:39 - 19:02 |
当天白昼约 12小时55分，昼夜分配较为均衡：黄金时刻光线柔和偏暖，适合人像与风景；蓝调时刻天空呈深蓝色，是城市夜景的最佳拍摄窗口。以上均为仰光当地时间。
| 月相名称 | 满月 |
| 月龄 | 14.7 天 |
| 照明比例 | 100% |
| 月出时间（近似） | 17:59 |
| 月落时间（近似） | 06:54 |
当天为满月，月面照明接近 100%，整夜月光都很亮，适合拍摄月景与地景结合的画面；月出月落按「月亮每天比前一天晚升约 50 分钟」推算，为近似值。
| 天亮（民用曙光） | 05:21 |
| 日出 | 05:44 |
| 正午 | 12:11 |
| 日落 | 18:39 |
| 天黑（民用暮光） | 19:02 |
| 夜间长度 | 10小时20分 |
| 夏至（6月21日）昼长 | 13小时8分 |
| 冬至（12月21日）昼长 | 11小时8分 |
| 全年昼长年较差 | 2小时0分 |
| 当天昼长 | 12小时55分 |
| 与 12 小时之差 | +54分32秒 |
| 当日太阳赤纬 | 18.67° |
| 正午太阳高度角 | 88.1° |
| 日照占全天比例 | 53.8% |
| 白昼时长 | 12小时55分 |
当天正午太阳高度角约 88.1°，接近直射，地面接收的太阳辐射最强，正午前后影子很短，户外需注意防晒。
| 民用曙暮光（0°~-6°） | 0小时23分 |
| 航海曙暮光（-6°~-12°） | 0小时27分 |
| 天文曙暮光（-12°~-18°） | 0小时28分 |
当天民用曙暮光单侧约 23 分钟，民用段天还亮着能看清路面，航海段地平线可见、适合拍摄剪影，天文段结束后才算真正的黑夜。表中为单侧时长，日出前、日落后各一次。
| 当日节气 | 大暑（7月23日 03:17 交节） |
| 下一个节气 | 立秋（8月7日，约 8 天后） |
节气按太阳视黄经每运行 15° 划分。2026年7月29日处于「大暑」节气内，距下一个节气「立秋」约 8 天。数据由天文算法逐日推算，与农历无关。
| 北京（UTC+8） | 13:30 |
| 东京（UTC+9） | 14:30 |
| 迪拜（UTC+4） | 09:30 |
| 伦敦（UTC+0） | 05:30 |
| 纽约（UTC-5） | 00:30 |
| 悉尼（UTC+10） | 15:30 |
上表为仰光在2026年7月29日当地正午 12:00 时，北京、东京、迪拜、伦敦、纽约、悉尼六座城市的对应时间，按各自标准时区偏移换算，不含夏令时调整（实行夏令时的地区夏季会相差 1 小时）。
| 星期 | 星期三 |
| 年内第几天 | 210 / 365 天 |
| 距今天 | 100 天前 |
| 当地时区 | UTC+6.5 |
| 当日白昼 | 12小时55分（占全天 53.8%） |
仰光位于缅甸，时区为 UTC/GMT +6.5，IANA 时区标识 Asia/Yangon，比北京时间慢 1.5 小时。
2026年7月29日（星期三），仰光日出时间为 05:44，日落时间为 18:39，全天白昼长度约 12小时55分。
以上日出日落时间由本地天文算法按仰光的经纬度（16.8053，96.1561）逐日计算，不含天气因素（云层、地形遮挡会让实际天亮时间略有差异）。