罗斯托夫现在时间：06:16:45
时区：UTC/GMT +3（东三区）比北京时间慢 5 小时
2026年7月5日 星期日 · 全年第 186 天
| 日出 | 03:35（罗斯托夫当地时间） |
| 日落 | 21:18（罗斯托夫当地时间） |
| 天亮（民用曙光） | 02:29（罗斯托夫当地时间） |
| 天黑（民用暮光） | 22:24（罗斯托夫当地时间） |
| 正午 | 12:26（罗斯托夫当地时间） |
| 昼长 | 17小时43分 |
| 前一天 7月4日 | 17小时45分 |
| 当天 7月5日 | 17小时43分 |
| 后一天 7月6日 | 17小时41分 |
| 较前一天变化 | -1分51秒 |
7月5日前后，罗斯托夫昼长正在逐日缩短，平均每天变化约 -1分51秒。对作息、通勤和户外安排来说，这个变化在两周左右就会明显感觉到。
| 晨间蓝调（天亮→日出） | 02:29 - 03:35 |
| 晨间黄金（日出后1小时） | 03:35 - 04:35 |
| 正午（太阳最高点） | 12:26 |
| 傍晚黄金（日落前1小时） | 20:18 - 21:18 |
| 傍晚蓝调（日落→天黑） | 21:18 - 22:24 |
当天白昼长达 17小时43分，早晚黄金时刻各自持续较久，可以分别安排晨景与夕阳两组拍摄；蓝调时段出现在日出前与日落后，天空呈深蓝色，适合城市夜景与建筑剪影。以上均为罗斯托夫当地时间。
| 月相名称 | 亏凸月 |
| 月龄 | 20.2 天 |
| 照明比例 | 70% |
| 月出时间（近似） | 20:27 |
| 月落时间（近似） | 14:10 |
当天为亏凸月，月面照明约 70%，前半夜或后半夜有一段明显的月光时间；月出月落按「月亮每天比前一天晚升约 50 分钟」推算，为近似值。
| 天亮（民用曙光） | 02:29 |
| 日出 | 03:35 |
| 正午 | 12:26 |
| 日落 | 21:18 |
| 天黑（民用暮光） | 22:24 |
| 夜间长度 | 4小时7分 |
| 夏至（6月21日）昼长 | 17小时57分 |
| 冬至（12月21日）昼长 | 6小时40分 |
| 全年昼长年较差 | 11小时17分 |
| 当天昼长 | 17小时43分 |
| 与 12 小时之差 | +342分59秒 |
| 当日太阳赤纬 | 22.76° |
| 正午太阳高度角 | 55.6° |
| 日照占全天比例 | 73.8% |
| 白昼时长 | 17小时43分 |
当天正午太阳高度角约 55.6°，阳光斜射程度中等，影子长度适中，是户外活动的舒适区间。
| 民用曙暮光（0°~-6°） | 1小时6分 |
当天民用曙暮光单侧约 66 分钟，天亮得早、黑得晚，日出前与日落后各有较长一段可用自然光；航海段地平线可见、适合拍摄剪影，天文段结束才算真正黑夜。
| 当日节气 | 夏至（6月21日 16:24 交节） |
| 下一个节气 | 小暑（7月7日，约 1 天后） |
节气按太阳视黄经每运行 15° 划分。2026年7月5日处于「夏至」节气内，距下一个节气「小暑」约 1 天。数据由天文算法逐日推算，与农历无关。
| 北京（UTC+8） | 17:00 |
| 东京（UTC+9） | 18:00 |
| 迪拜（UTC+4） | 13:00 |
| 伦敦（UTC+0） | 09:00 |
| 纽约（UTC-5） | 04:00 |
| 悉尼（UTC+10） | 19:00 |
上表为罗斯托夫在2026年7月5日当地正午 12:00 时，北京、东京、迪拜、伦敦、纽约、悉尼六座城市的对应时间，按各自标准时区偏移换算，不含夏令时调整（实行夏令时的地区夏季会相差 1 小时）。
| 星期 | 星期日 |
| 年内第几天 | 186 / 365 天 |
| 距今天 | 124 天前 |
| 当地时区 | UTC+3 |
| 当日白昼 | 17小时43分（占全天 73.8%） |
罗斯托夫位于俄罗斯，时区为 UTC/GMT +3，IANA 时区标识 Europe/Moscow，比北京时间慢 5 小时。
2026年7月5日（星期日），罗斯托夫日出时间为 03:35，日落时间为 21:18，全天白昼长度约 17小时43分。
以上日出日落时间由本地天文算法按罗斯托夫的经纬度（57.1908，39.4131）逐日计算，不含天气因素（云层、地形遮挡会让实际天亮时间略有差异）。