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时间校准：您的设备时间：--，与玛尔摩时间相差--时区：UTC/GMT +2.00(东二区)玛尔摩时间比北京时间：晚-6:00小时
瑞典,玛尔摩，时区为：UTC/GMT +2.00(东二区),IANA时区：Europe/Stockholm，夏令时：UTC+2.00，瑞典首都：斯德哥尔摩，电话拨打代码/前缀：+46 / 0046，语言：瑞典语，货币：瑞典克朗，顶级域名：.se。
玛尔摩是瑞典的一座城市，位置大致在北纬 55.61 度、东经 13.00 度。
玛尔摩采用 Europe/Stockholm 时区，现阶段对应东一区，即 UTC/GMT +1.00。
北京采用东八区（UTC/GMT +8.00），玛尔摩时间比北京时间晚 7 小时。举例来说，北京时间为当日 12:00 时，玛尔摩当地时间为当日 05:00。夏令时切换前后这一差值会临时变化约 1 小时。
玛尔摩实行夏令时制度，夏令时期间偏移为 UTC/GMT +2.00（东二区），其余时段为 UTC/GMT +1.00（东一区），切换由系统按 IANA 时区规则自动完成。当前处于非夏令时期间。
按经度推算，玛尔摩地处东一区，与实际采用的东一区基本一致，当地正午与钟表 12 点大致吻合。
两地时差约 7 小时，昼夜基本错开，实时沟通窗口较窄。建议以邮件或留言为主，确需通话时可约定在北京晚间、对方上午的时段。
玛尔摩时间查询页面同时提供日历、天气与世界时间对照，全部数据按 Europe/Stockholm 规则实时生成。
以上数值按当前生效的时区规则计算；如遇当地政策调整，请以官方授时机构公布的时间为准。
| 城市 | 与玛尔摩时差 | 玛尔摩正午 12:00 时该地时间 |
|---|---|---|
| 北京 | 早 7小时 | 19:00 |
| 罗马 | 一致 | 12:00 |
| 阿姆斯特丹 | 一致 | 12:00 |
| 斯德哥尔摩 | 一致 | 12:00 |
| 布宜诺斯艾利斯 | 晚 4小时 | 08:00 |
| 开罗 | 早 1小时 | 13:00 |
| 拉各斯 | 一致 | 12:00 |
| 内罗毕 | 早 2小时 | 14:00 |
| 约翰内斯堡 | 早 1小时 | 13:00 |
| 悉尼 | 早 10小时 | 22:00 |
| 珀斯 | 早 7小时 | 19:00 |
表中时刻以玛尔摩当地正午 12:00 为基准换算，跨日的情形已标注为前一日或次日。与玛尔摩相距最远的是悉尼，安排日程时最需要注意日期是否跨天。其中罗马、阿姆斯特丹、斯德哥尔摩与玛尔摩时间一致，无需换算。
| 年份 | 切换当地时间 | 切换后偏移 |
|---|---|---|
| 2026年 | 3月29日 02:00 | UTC+2 |
| 2026年 | 10月25日 03:00 | UTC+1 |
| 2027年 | 3月28日 02:00 | UTC+2 |
| 2027年 | 10月31日 03:00 | UTC+1 |
| 2028年 | 3月26日 02:00 | UTC+2 |
| 2028年 | 10月29日 03:00 | UTC+1 |
玛尔摩所在的 Europe/Stockholm 时区在未来三个自然年内有 6 次夏令时切换，上表为每次切换生效的当地时刻与切换后的 UTC 偏移。读法：进入夏令时当天，当地时钟从第一列时刻直接跳快一小时；退出夏令时当天，时钟回拨一小时。表里时刻均为 玛尔摩本地时间，年份随当前年份自动滚动。
把两地的工作时段都按当地 09:00–18:00 计算，双方重合的窗口为：北京时间 16:00–18:00，对应玛尔摩当地时间 09:00–11:00，合计约 2 个小时。安排会议、通话或跨境协作时优先选择这一区间，双方都在正常工作时间内。换算时可直接把北京时间减去7小时0分，即得到玛尔摩的当地时间，玛尔摩比北京晚7小时0分。
| 项目 | 数值 |
|---|---|
| 地理经度 | 东经 13.00 度 |
| 经度对应的地方真太阳时 | UTC/GMT UTC+0:52 |
| 当地法定时区 | UTC/GMT UTC+1 |
| 钟表与太阳的偏差 | 快 0小时8分 |
| 太阳升到当天最高点的钟表时刻 | 12:08 |
玛尔摩钟表显示 12:08 时，太阳才运行到当天最高位置，也就是当地真太阳时的正午 12:00。法定时区是按整片行政区域统一划定的，与每个地点由经度决定的太阳运行节奏并不完全吻合，经度越偏离该时区的中央经线，这个差值就越大，日常作息也会整体提前或延后。
| 时点 | 昼长 |
|---|---|
| 夏至前后（6 月 21 日） | 17小时14分 |
| 冬至前后（12 月 21 日） | 6小时46分 |
| 春分与秋分 | 12小时0分 |
| 全年最长与最短相差 | 10小时29分 |
玛尔摩位于北纬 55.61 度，纬度越高，夏季白昼越长、冬季白昼越短，全年日照长度的起伏也就越明显；接近赤道的地区则几乎全年昼夜均分。上表按太阳几何位置计算，未计入大气折射与太阳视半径，实际可见白昼通常比表中数值长约 7 分钟。
玛尔摩位于北半球，夏令时通常在 3 月前后开始、10 月前后结束，与南半球多数地区的切换月份相反。
玛尔摩现在几点？
玛尔摩当前时区为 UTC/GMT +1.00（东一区），IANA 时区标识 Europe/Stockholm。页面上方时钟按该时区实时走时，夏令时期间自动切换，无需手动调整。
玛尔摩与北京的时差是多少？
玛尔摩时间比北京时间晚 7 小时。北京时间固定采用 UTC/GMT +8.00（东八区），不实行夏令时，玛尔摩隶属瑞典。
玛尔摩现在实行夏令时吗？
玛尔摩实行夏令时，UTC+2.00。切换由系统按内置 IANA 时区规则自动完成，无需手动调整。
玛尔摩属于哪个时区？
玛尔摩属于 UTC/GMT +1.00 时区（东一区）。完整时区对照见 UTC+1 时区。
玛尔摩与北京的工作时间重叠多少？
按北京时间 09:00-18:00 估算，玛尔摩与北京的工作时间重叠约2小时，最佳通话时段为北京时间 16:00-18:00。
按经度推算玛尔摩地处东一区，与实际采用的东一区基本一致。
如何自行核算玛尔摩与北京的时差？
先看两地各自的 UTC 偏移量，再确认当地此刻是否处于夏令时期间，两者相加就是实际时差。玛尔摩时间比北京时间晚 7 小时，完整的换算方法与夏令时规则可延伸阅读全球时区是怎么划分的、NTP网络时间协议：电脑的时间从哪里来。