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时间校准：您的设备时间：--，与阿鲁沙时间相差--时区：UTC/GMT +3.00(东三区)阿鲁沙时间比北京时间：晚-5:00小时
坦桑尼亚,阿鲁沙，时区为：UTC/GMT +3.00(东三区),IANA时区：Africa/Dar_es_Salaam，夏令时：当前时区不实行夏时制，坦桑尼亚首都：多多马，电话拨打代码/前缀：+255 / 00255，语言：英语，货币：坦桑尼亚先令，顶级域名：.tz。
阿鲁沙地处坦桑尼亚，坐标大致为南纬 3.37 度、东经 36.68 度。
阿鲁沙采用 Africa/Dar_es_Salaam 时区，现阶段对应东三区，即 UTC/GMT +3.00。
北京采用东八区（UTC/GMT +8.00），阿鲁沙时间比北京时间晚 5 小时。举例来说，北京时间为当日 12:00 时，阿鲁沙当地时间为当日 07:00。
阿鲁沙全年不实行夏令时，当地时间保持稳定，季节更替时无需手动调整。
按经度推算，阿鲁沙本应属东二区，实际采用东三区，钟表时间比当地太阳时偏快约1小时。
两地时差约 5 小时，工作时段仍有部分重合，建议优先选择北京下午至傍晚联系阿鲁沙，此时对方通常处于上午或午后。
阿鲁沙时间页面整合了实时时钟、日历、时差换算、天气与常见问题，数据按 IANA 时区规则实时计算。
需要说明的是，各地时区政策可能因法规调整而变化，涉及航班、考试、签约等关键事项时，请以官方授时机构或承运方发布的权威时间为准。
| 城市 | 与阿鲁沙时差 | 阿鲁沙正午 12:00 时该地时间 |
|---|---|---|
| 北京 | 早 5小时 | 17:00 |
| 约翰内斯堡 | 晚 1小时 | 11:00 |
| 开罗 | 晚 1小时 | 11:00 |
| 拉各斯 | 晚 2小时 | 10:00 |
| 多伦多 | 晚 8小时 | 04:00 |
| 墨西哥城 | 晚 9小时 | 03:00 |
| 利马 | 晚 8小时 | 04:00 |
| 圣保罗 | 晚 6小时 | 06:00 |
| 布宜诺斯艾利斯 | 晚 6小时 | 06:00 |
| 内罗毕 | 一致 | 12:00 |
| 悉尼 | 早 8小时 | 20:00 |
上表按各城市当前生效时区偏移实时计算，夏令时生效期间相应数值会自动变化。其中与阿鲁沙时差最大的是墨西哥城，第三列可直接反推：阿鲁沙正午时分，对方正处于表中所列时刻。其中内罗毕与阿鲁沙时间一致，无需换算。
把两地的工作时段都按当地 09:00–18:00 计算，双方重合的窗口为：北京时间 14:00–18:00，对应阿鲁沙当地时间 09:00–13:00，合计约 4 个小时。安排会议、通话或跨境协作时优先选择这一区间，双方都在正常工作时间内。窗口两端紧贴双方的上班或下班时间，重要会议建议避开首尾各半小时，留出缓冲。
| 项目 | 数值 |
|---|---|
| 地理经度 | 东经 36.68 度 |
| 经度对应的地方真太阳时 | UTC/GMT UTC+2:27 |
| 当地法定时区 | UTC/GMT UTC+3 |
| 钟表与太阳的偏差 | 快 0小时33分 |
| 太阳升到当天最高点的钟表时刻 | 12:33 |
阿鲁沙钟表显示 12:33 时，太阳才运行到当天最高位置，也就是当地真太阳时的正午 12:00。法定时区是按整片行政区域统一划定的，与每个地点由经度决定的太阳运行节奏并不完全吻合，经度越偏离该时区的中央经线，这个差值就越大，日常作息也会整体提前或延后。
| 时点 | 昼长 |
|---|---|
| 夏至前后（6 月 21 日） | 11小时48分 |
| 冬至前后（12 月 21 日） | 12小时12分 |
| 春分与秋分 | 12小时0分 |
| 全年最长与最短相差 | 0小时23分 |
阿鲁沙位于南纬 3.37 度，纬度越高，夏季白昼越长、冬季白昼越短，全年日照长度的起伏也就越明显；接近赤道的地区则几乎全年昼夜均分。上表按太阳几何位置计算，未计入大气折射与太阳视半径，实际可见白昼通常比表中数值长约 7 分钟。
阿鲁沙位于南半球，全年不实行夏令时，当地时间不随季节调整。
阿鲁沙现在几点？
阿鲁沙当前时区为 UTC/GMT +3.00（东三区），IANA 时区标识 Africa/Dar_es_Salaam。页面上方时钟按该时区实时走时，全年不实行夏令时，时间固定不变。
阿鲁沙与北京的时差是多少？
阿鲁沙时间比北京时间晚 5 小时。北京时间固定采用 UTC/GMT +8.00（东八区），不实行夏令时，阿鲁沙隶属坦桑尼亚。
阿鲁沙现在实行夏令时吗？
阿鲁沙全年不实行夏令时，时间全年固定不变。
阿鲁沙属于哪个时区？
阿鲁沙属于 UTC/GMT +3.00 时区（东三区）。完整时区对照见 UTC+3 时区。
阿鲁沙与北京的工作时间重叠多少？
按北京时间 09:00-18:00 估算，阿鲁沙与北京的工作时间重叠约4小时，最佳通话时段为北京时间 14:00-18:00。
按经度推算阿鲁沙本应属东二区，实际采用东三区，比地理时区偏快约1小时。
如何自行核算阿鲁沙与北京的时差？
先看两地各自的 UTC 偏移量，再确认当地此刻是否处于夏令时期间，两者相加就是实际时差。阿鲁沙时间比北京时间晚 5 小时，完整的换算方法与夏令时规则可延伸阅读中国国家授时中心：北京时间是怎么产生的、夏令时是什么：为什么要调时钟。