福拉哈现在时间：10:32:06
时区：UTC/GMT +13（东十三区）比北京时间快 5 小时
2026年3月15日 星期日 · 全年第 74 天
| 日出 | 06:42（福拉哈当地时间） |
| 日落 | 18:55（福拉哈当地时间） |
| 天亮（民用曙光） | 06:20（福拉哈当地时间） |
| 天黑（民用暮光） | 19:18（福拉哈当地时间） |
| 正午 | 12:49（福拉哈当地时间） |
| 昼长 | 12小时13分 |
| 前一天 3月14日 | 12小时14分 |
| 当天 3月15日 | 12小时13分 |
| 后一天 3月16日 | 12小时12分 |
| 较前一天变化 | -1分14秒 |
3月15日前后，福拉哈昼长正在逐日缩短，平均每天变化约 -1分14秒。对作息、通勤和户外安排来说，这个变化在两周左右就会明显感觉到。
| 晨间蓝调（天亮→日出） | 06:20 - 06:42 |
| 晨间黄金（日出后1小时） | 06:42 - 07:42 |
| 正午（太阳最高点） | 12:49 |
| 傍晚黄金（日落前1小时） | 17:55 - 18:55 |
| 傍晚蓝调（日落→天黑） | 18:55 - 19:18 |
当天白昼约 12小时13分，昼夜分配较为均衡：黄金时刻光线柔和偏暖，适合人像与风景；蓝调时刻天空呈深蓝色，是城市夜景的最佳拍摄窗口。以上均为福拉哈当地时间。
| 月相名称 | 残月 |
| 月龄 | 26.4 天 |
| 照明比例 | 11% |
| 月出时间（近似） | 04:40 |
| 月落时间（近似） | 16:53 |
当天为残月，月面照明约 11%，月光较弱，反而是拍摄星空与银河的好时机；月出月落按「月亮每天比前一天晚升约 50 分钟」推算，为近似值。
| 天亮（民用曙光） | 06:20 |
| 日出 | 06:42 |
| 正午 | 12:49 |
| 日落 | 18:55 |
| 天黑（民用暮光） | 19:18 |
| 夜间长度 | 11小时3分 |
| 冬至（6月21日）昼长 | 10小时51分 |
| 夏至（12月21日）昼长 | 13小时25分 |
| 全年昼长年较差 | 2小时35分 |
| 当天昼长 | 12小时13分 |
| 与 12 小时之差 | +12分58秒 |
| 当日太阳赤纬 | -2.02° |
| 正午太阳高度角 | 70.9° |
| 日照占全天比例 | 50.9% |
| 白昼时长 | 12小时13分 |
当天正午太阳高度角约 70.9°，接近直射，地面接收的太阳辐射最强，正午前后影子很短，户外需注意防晒。
| 民用曙暮光（0°~-6°） | 0小时22分 |
| 航海曙暮光（-6°~-12°） | 0小时26分 |
| 天文曙暮光（-12°~-18°） | 0小时26分 |
当天民用曙暮光单侧约 22 分钟，民用段天还亮着能看清路面，航海段地平线可见、适合拍摄剪影，天文段结束后才算真正的黑夜。表中为单侧时长，日出前、日落后各一次。
| 当日节气 | 惊蛰（3月5日 21:51 交节） |
| 下一个节气 | 春分（3月20日，约 5 天后） |
节气按太阳视黄经每运行 15° 划分。2026年3月15日处于「惊蛰」节气内，距下一个节气「春分」约 5 天。数据由天文算法逐日推算，与农历无关。
| 北京（UTC+8） | 07:00 |
| 东京（UTC+9） | 08:00 |
| 迪拜（UTC+4） | 03:00 |
| 伦敦（UTC+0） | 23:00 |
| 纽约（UTC-5） | 18:00 |
| 悉尼（UTC+10） | 09:00 |
上表为福拉哈在2026年3月15日当地正午 12:00 时，北京、东京、迪拜、伦敦、纽约、悉尼六座城市的对应时间，按各自标准时区偏移换算，不含夏令时调整（实行夏令时的地区夏季会相差 1 小时）。
| 星期 | 星期日 |
| 年内第几天 | 74 / 365 天 |
| 距今天 | 236 天前 |
| 当地时区 | UTC+13 |
| 当日白昼 | 12小时13分（占全天 50.9%） |
福拉哈位于汤加，时区为 UTC/GMT +13，IANA 时区标识 Pacific/Tongatapu，比北京时间快 5 小时。
2026年3月15日（星期日），福拉哈日出时间为 06:42，日落时间为 18:55，全天白昼长度约 12小时13分。
以上日出日落时间由本地天文算法按福拉哈的经纬度（-21.1690，-175.1796）逐日计算，不含天气因素（云层、地形遮挡会让实际天亮时间略有差异）。