福拉哈现在时间：22:19:48
时区：UTC/GMT +13（东十三区）比北京时间快 5 小时
2026年7月1日 星期三 · 全年第 182 天
| 日出 | 07:18（福拉哈当地时间） |
| 日落 | 18:10（福拉哈当地时间） |
| 天亮（民用曙光） | 06:54（福拉哈当地时间） |
| 天黑（民用暮光） | 18:34（福拉哈当地时间） |
| 正午 | 12:44（福拉哈当地时间） |
| 昼长 | 10小时52分 |
| 前一天 6月30日 | 10小时52分 |
| 当天 7月1日 | 10小时52分 |
| 后一天 7月2日 | 10小时52分 |
| 较前一天变化 | +0分15秒 |
7月1日前后，福拉哈昼长正在逐日变长，平均每天变化约 +0分15秒。对作息、通勤和户外安排来说，这个变化在两周左右就会明显感觉到。
| 晨间蓝调（天亮→日出） | 06:54 - 07:18 |
| 晨间黄金（日出后1小时） | 07:18 - 08:18 |
| 正午（太阳最高点） | 12:44 |
| 傍晚黄金（日落前1小时） | 17:10 - 18:10 |
| 傍晚蓝调（日落→天黑） | 18:10 - 18:34 |
当天白昼约 10小时52分，白天偏短，建议把主要拍摄安排在傍晚黄金时刻那一段暖光；日落后蓝调时刻来得较快，需提前架好机位。以上均为福拉哈当地时间。
| 月相名称 | 满月 |
| 月龄 | 16.2 天 |
| 照明比例 | 98% |
| 月出时间（近似） | 20:50 |
| 月落时间（近似） | 07:42 |
当天为满月，月面照明接近 98%，整夜月光都很亮，适合拍摄月景与地景结合的画面；月出月落按「月亮每天比前一天晚升约 50 分钟」推算，为近似值。
| 天亮（民用曙光） | 06:54 |
| 日出 | 07:18 |
| 正午 | 12:44 |
| 日落 | 18:10 |
| 天黑（民用暮光） | 18:34 |
| 夜间长度 | 12小时20分 |
| 冬至（6月21日）昼长 | 10小时51分 |
| 夏至（12月21日）昼长 | 13小时25分 |
| 全年昼长年较差 | 2小时35分 |
| 当天昼长 | 10小时52分 |
| 与 12 小时之差 | -67分53秒 |
| 当日太阳赤纬 | 23.09° |
| 正午太阳高度角 | 45.7° |
| 日照占全天比例 | 45.3% |
| 白昼时长 | 10小时52分 |
当天正午太阳高度角约 45.7°，阳光斜射程度中等，影子长度适中，是户外活动的舒适区间。
| 民用曙暮光（0°~-6°） | 0小时24分 |
| 航海曙暮光（-6°~-12°） | 0小时28分 |
| 天文曙暮光（-12°~-18°） | 0小时27分 |
当天民用曙暮光单侧约 24 分钟，民用段天还亮着能看清路面，航海段地平线可见、适合拍摄剪影，天文段结束后才算真正的黑夜。表中为单侧时长，日出前、日落后各一次。
| 当日节气 | 夏至（6月21日 16:24 交节） |
| 下一个节气 | 小暑（7月7日，约 5 天后） |
节气按太阳视黄经每运行 15° 划分。2026年7月1日处于「夏至」节气内，距下一个节气「小暑」约 5 天。数据由天文算法逐日推算，与农历无关。
| 北京（UTC+8） | 07:00 |
| 东京（UTC+9） | 08:00 |
| 迪拜（UTC+4） | 03:00 |
| 伦敦（UTC+0） | 23:00 |
| 纽约（UTC-5） | 18:00 |
| 悉尼（UTC+10） | 09:00 |
上表为福拉哈在2026年7月1日当地正午 12:00 时，北京、东京、迪拜、伦敦、纽约、悉尼六座城市的对应时间，按各自标准时区偏移换算，不含夏令时调整（实行夏令时的地区夏季会相差 1 小时）。
| 星期 | 星期三 |
| 年内第几天 | 182 / 365 天 |
| 距今天 | 127 天前 |
| 当地时区 | UTC+13 |
| 当日白昼 | 10小时52分（占全天 45.3%） |
福拉哈位于汤加，时区为 UTC/GMT +13，IANA 时区标识 Pacific/Tongatapu，比北京时间快 5 小时。
2026年7月1日（星期三），福拉哈日出时间为 07:18，日落时间为 18:10，全天白昼长度约 10小时52分。
以上日出日落时间由本地天文算法按福拉哈的经纬度（-21.1690，-175.1796）逐日计算，不含天气因素（云层、地形遮挡会让实际天亮时间略有差异）。