玛尔摩现在时间：19:12:37
时区：UTC/GMT +2（东二区）比北京时间慢 6 小时
2026年5月20日 星期三 · 全年第 140 天
| 日出 | 04:48（玛尔摩当地时间） |
| 日落 | 21:20（玛尔摩当地时间） |
| 天亮（民用曙光） | 03:57（玛尔摩当地时间） |
| 天黑（民用暮光） | 22:11（玛尔摩当地时间） |
| 正午 | 13:04（玛尔摩当地时间） |
| 昼长 | 16小时33分 |
| 前一天 5月19日 | 16小时29分 |
| 当天 5月20日 | 16小时33分 |
| 后一天 5月21日 | 16小时36分 |
| 较前一天变化 | +3分22秒 |
5月20日前后，玛尔摩昼长正在逐日变长，平均每天变化约 +3分22秒。对作息、通勤和户外安排来说，这个变化在两周左右就会明显感觉到。
| 晨间蓝调（天亮→日出） | 03:57 - 04:48 |
| 晨间黄金（日出后1小时） | 04:48 - 05:48 |
| 正午（太阳最高点） | 13:04 |
| 傍晚黄金（日落前1小时） | 20:20 - 21:20 |
| 傍晚蓝调（日落→天黑） | 21:20 - 22:11 |
当天白昼长达 16小时33分，早晚黄金时刻各自持续较久，可以分别安排晨景与夕阳两组拍摄；蓝调时段出现在日出前与日落后，天空呈深蓝色，适合城市夜景与建筑剪影。以上均为玛尔摩当地时间。
| 月相名称 | 蛾眉月 |
| 月龄 | 3.8 天 |
| 照明比例 | 15% |
| 月出时间（近似） | 07:56 |
| 月落时间（近似） | 00:29 |
当天为蛾眉月，月面照明约 15%，月光较弱，反而是拍摄星空与银河的好时机；月出月落按「月亮每天比前一天晚升约 50 分钟」推算，为近似值。
| 天亮（民用曙光） | 03:57 |
| 日出 | 04:48 |
| 正午 | 13:04 |
| 日落 | 21:20 |
| 天黑（民用暮光） | 22:11 |
| 夜间长度 | 5小时43分 |
| 夏至（6月21日）昼长 | 17小时31分 |
| 冬至（12月21日）昼长 | 7小时3分 |
| 全年昼长年较差 | 10小时29分 |
| 当天昼长 | 16小时33分 |
| 与 12 小时之差 | +272分44秒 |
| 当日太阳赤纬 | 20.04° |
| 正午太阳高度角 | 54.4° |
| 日照占全天比例 | 68.9% |
| 白昼时长 | 16小时33分 |
当天正午太阳高度角约 54.4°，阳光斜射程度中等，影子长度适中，是户外活动的舒适区间。
| 民用曙暮光（0°~-6°） | 0小时51分 |
| 航海曙暮光（-6°~-12°） | 1小时23分 |
当天民用曙暮光单侧约 51 分钟，天亮得早、黑得晚，日出前与日落后各有较长一段可用自然光；航海段地平线可见、适合拍摄剪影，天文段结束才算真正黑夜。
| 当日节气 | 立夏（5月5日 19:37 交节） |
| 下一个节气 | 小满（5月21日，约 0 天后） |
| 季节起点 | 自立夏起进入夏季 |
节气按太阳视黄经每运行 15° 划分。2026年5月20日处于「立夏」节气内，距下一个节气「小满」约 0 天。数据由天文算法逐日推算，与农历无关。
| 北京（UTC+8） | 18:00 |
| 东京（UTC+9） | 19:00 |
| 迪拜（UTC+4） | 14:00 |
| 伦敦（UTC+0） | 10:00 |
| 纽约（UTC-5） | 05:00 |
| 悉尼（UTC+10） | 20:00 |
上表为玛尔摩在2026年5月20日当地正午 12:00 时，北京、东京、迪拜、伦敦、纽约、悉尼六座城市的对应时间，按各自标准时区偏移换算，不含夏令时调整（实行夏令时的地区夏季会相差 1 小时）。
| 星期 | 星期三 |
| 年内第几天 | 140 / 365 天 |
| 距今天 | 170 天前 |
| 当地时区 | UTC+2 |
| 当日白昼 | 16小时33分（占全天 68.9%） |
玛尔摩位于瑞典，时区为 UTC/GMT +2，IANA 时区标识 Europe/Stockholm，比北京时间慢 6 小时。
2026年5月20日（星期三），玛尔摩日出时间为 04:48，日落时间为 21:20，全天白昼长度约 16小时33分。
以上日出日落时间由本地天文算法按玛尔摩的经纬度（55.6059，13.0007）逐日计算，不含天气因素（云层、地形遮挡会让实际天亮时间略有差异）。