玛尔摩现在时间：15:48:36
时区：UTC/GMT +2（东二区）比北京时间慢 6 小时
2026年8月20日 星期四 · 全年第 232 天
| 日出 | 05:50（玛尔摩当地时间） |
| 日落 | 20:32（玛尔摩当地时间） |
| 天亮（民用曙光） | 05:08（玛尔摩当地时间） |
| 天黑（民用暮光） | 21:13（玛尔摩当地时间） |
| 正午 | 13:11（玛尔摩当地时间） |
| 昼长 | 14小时42分 |
| 前一天 8月19日 | 14小时47分 |
| 当天 8月20日 | 14小时42分 |
| 后一天 8月21日 | 14小时38分 |
| 较前一天变化 | -4分19秒 |
8月20日前后，玛尔摩昼长正在逐日缩短，平均每天变化约 -4分19秒。对作息、通勤和户外安排来说，这个变化在两周左右就会明显感觉到。
| 晨间蓝调（天亮→日出） | 05:08 - 05:50 |
| 晨间黄金（日出后1小时） | 05:50 - 06:50 |
| 正午（太阳最高点） | 13:11 |
| 傍晚黄金（日落前1小时） | 19:32 - 20:32 |
| 傍晚蓝调（日落→天黑） | 20:32 - 21:13 |
当天白昼长达 14小时42分，早晚黄金时刻各自持续较久，可以分别安排晨景与夕阳两组拍摄；蓝调时段出现在日出前与日落后，天空呈深蓝色，适合城市夜景与建筑剪影。以上均为玛尔摩当地时间。
| 月相名称 | 上弦月 |
| 月龄 | 7.2 天 |
| 照明比例 | 48% |
| 月出时间（近似） | 11:49 |
| 月落时间（近似） | 02:31 |
当天为上弦月，月面照明约 48%，前半夜或后半夜有一段明显的月光时间；月出月落按「月亮每天比前一天晚升约 50 分钟」推算，为近似值。
| 天亮（民用曙光） | 05:08 |
| 日出 | 05:50 |
| 正午 | 13:11 |
| 日落 | 20:32 |
| 天黑（民用暮光） | 21:13 |
| 夜间长度 | 7小时57分 |
| 夏至（6月21日）昼长 | 17小时31分 |
| 冬至（12月21日）昼长 | 7小时3分 |
| 全年昼长年较差 | 10小时29分 |
| 当天昼长 | 14小时42分 |
| 与 12 小时之差 | +162分16秒 |
| 当日太阳赤纬 | 12.34° |
| 正午太阳高度角 | 46.7° |
| 日照占全天比例 | 61.3% |
| 白昼时长 | 14小时42分 |
当天正午太阳高度角约 46.7°，阳光斜射程度中等，影子长度适中，是户外活动的舒适区间。
| 民用曙暮光（0°~-6°） | 0小时41分 |
| 航海曙暮光（-6°~-12°） | 0小时54分 |
| 天文曙暮光（-12°~-18°） | 1小时10分 |
当天民用曙暮光单侧约 41 分钟，天亮得早、黑得晚，日出前与日落后各有较长一段可用自然光；航海段地平线可见、适合拍摄剪影，天文段结束才算真正黑夜。
| 当日节气 | 立秋（8月7日 19:45 交节） |
| 下一个节气 | 处暑（8月23日，约 2 天后） |
| 季节起点 | 自立秋起进入秋季 |
节气按太阳视黄经每运行 15° 划分。2026年8月20日处于「立秋」节气内，距下一个节气「处暑」约 2 天。数据由天文算法逐日推算，与农历无关。
| 北京（UTC+8） | 18:00 |
| 东京（UTC+9） | 19:00 |
| 迪拜（UTC+4） | 14:00 |
| 伦敦（UTC+0） | 10:00 |
| 纽约（UTC-5） | 05:00 |
| 悉尼（UTC+10） | 20:00 |
上表为玛尔摩在2026年8月20日当地正午 12:00 时，北京、东京、迪拜、伦敦、纽约、悉尼六座城市的对应时间，按各自标准时区偏移换算，不含夏令时调整（实行夏令时的地区夏季会相差 1 小时）。
| 星期 | 星期四 |
| 年内第几天 | 232 / 365 天 |
| 距今天 | 77 天前 |
| 当地时区 | UTC+2 |
| 当日白昼 | 14小时42分（占全天 61.3%） |
玛尔摩位于瑞典，时区为 UTC/GMT +2，IANA 时区标识 Europe/Stockholm，比北京时间慢 6 小时。
2026年8月20日（星期四），玛尔摩日出时间为 05:50，日落时间为 20:32，全天白昼长度约 14小时42分。
以上日出日落时间由本地天文算法按玛尔摩的经纬度（55.6059，13.0007）逐日计算，不含天气因素（云层、地形遮挡会让实际天亮时间略有差异）。